“社恐牛逼症” 指的是平时有社交恐惧症，在社交场合中会感到紧张、不自在，甚至尽量避免与人交往，见人就想绕道走。但一旦有特定的目的需要达成，比如集赞免单、扫红包、抢回家的火车票、完成老板交代的任务、在双十一活动中获取优惠等，就会主动克服社交恐惧，展现出类似社交牛逼症的状态，能够大胆地与人交流、主动社交以实现目标。
这个梗来自豆瓣上一位网友室友的亲身经历，之后在网络上流传开来，用来形容那些在特定情况下能突破自己社恐限制，展现出强大社交能力的人。
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