北方将迎今年最强高温！快来get平安度夏要点

中央气象台12日消息，预计北方多地将迎今年来最强高温，京津冀等11省份将开启连续高温模式，部分地区40℃，可能打破历史同期纪录。

(资料图片仅供参考)

有限空间作业事故多发

高温天气需注意

夏季高温，在管道、发酵池、污水井等通风不佳、有毒有害气体容易聚集的有限空间内作业，发生中毒窒息的可能性增高，已有多起事故发生。专家提醒，一旦发生有限空间作业事故，现场人员应立即向企业负责人报告启动应急预案，组织开展救援。

如果自身无法施救，要及时联系专业救援单位请求支援。

小心！这些“解暑神器”不是万能的

1. “吨吨吨”狂炫冷饮有风险

医生介绍，夏季气温高，人体血管处于扩张状态，剧烈运动后身体突然遭遇寒冷刺激，如喝大量冷饮，易导致全身血管收缩痉挛，诱发心绞痛和心肌梗死，“冷热交替”还可能诱发消化不良、肠胃炎等。

2.绿豆汤清凉 肠胃不好要少喝

专家介绍绿豆汤虽然可以解暑，但并非人人适宜。胃肠道功能不良人群不宜多喝，食用不当可能引发腹泻等症状。

3.清凉油、风油精傻傻分不清楚？

风油精和清凉油都是夏季家中常备的药品，有时大家还会将它们互相替代使用。但实际上，二者是有区别的。

清凉油

缓解头晕、头疼、鼻塞、中暑等症状。

风油精

用于伤风感冒引起的头疼以及被蚊虫叮咬以后出现的皮肤炎症反应。

提醒大家不要二者混合或是联合使用，同时，皮肤易过敏人群、有皮肤破溃的人群、儿童、孕妇和哺乳期宝妈须谨慎使用。

这些提示祝你平安度夏

天气炎热和湿度较大时，应尽量避免强体力劳动。户外活动时，注意慢慢增加强度，让身体逐渐适应。

合理安排作息时间，适当补充含钾、镁、钙盐防暑降温饮料，家中常备防暑降温药品。

冰袋降温时，放置地方应在颈部两侧、大腿根或腋下，注意避开枕后、耳郭、心前区等部位，可用毛巾包裹冰袋，防止冻伤。

不要将婴幼儿或儿童单独留在车里。

穿着合适的衣服，并涂抹防晒用品。

来源：央视新闻

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